Nous sommes tous les deux ingénieurs travaillant à EGID au pôle Recherche, tous les deux sportifs adeptes de la course à pied (trail +/- long, piste, trekking).

Le top départ de l’épreuve a été donné à 11h30 par une course d’orientation dans un parc aménagé. Un sans-faute sur cette épreuve nous a mis en confiance pour le reste de l’aventure. Puis s’est enchainé une épreuve VTT, c’est à cet instant que la concertation, le calme et l’écoute du binôme prend son importance. Il a fallu se coordonner et interpréter les cartes.

Après des belles côtes rocailleuses, nous sommes arrivés à St Cyr Lapopie pour une session de course d’orientation. Il fallait mémoriser le plan du village et les différentes balises du parcours. Par un coup de génie, nous avons opté pour écrire toutes les infos sur l’avant-bras de Julien. Cette stratégie nous a permis de gagner beaucoup de temps. Après la séance de VTT terminée, nous nous sommes dirigés pour un parcours de tyroliennes, une première pour Julien, puis on s’est engouffrés dans la grotte du Blaireau pour découvrir les cavités naturelles et les joies de la contorsion qui est d’usage en spéléologie. Une superbe initiation pour tous les deux.

Ensuite, nous nous sommes perdus lors d’un trek d’approche pour l’étape suivante. En effet, le manque de lucidité et d'énergie nous a fait perdre du temps. S’est ensuivi une session de kayak, parfaite pour se rafraichir l’esprit et le corps, car la chaleur se faisait bien ressentir. On a récupéré les vélos avec un pneu crevé, et un porte-carte cassé. Nous avons terminé la journée par une session de VTT (et une belle chute !!) et de trail à flanc de falaise. Après 8 heures d’efforts, nous sommes rentrés au village départ. L'organisation avait préparé une paella qui nous a fait énormément plaisir, et nous avons raconté et échangé nos expériences de la journée avec les autres binômes lillois.

Après une très courte nuit (lever à 5h), nous sommes repartis pour la deuxième journée de l’aventure avec une épreuve de course d’orientation en ville. Pour la suite, notre stratégie était de se relayer sur les choix des directions des balises et de collaborer parfois avec d'autres binômes. La fatigue et la chaleur se sont vite manifestées, nous avons même fait un détour pour trouver un cimetière afin de se rafraichir, nos réserves d'eau étaient vides. Une solidarité et une entraide avec d'autres binômes extérieurs (prêt d'outils pour les uns, choix de direction pour les autres) se sont mis en place pour finir l'aventure. Enfin se profilait l'arche d'arrivée ! Une fois la ligne passée, la fatigue a laissé place à beaucoup d'émotion comme souvent dans les courses physiquement difficiles.

Suite à ces deux journées d’efforts, nous avons terminé avec une grande joie et de l’émerveillement, fiers d'avoir réalisé un splendide projet sportif à travers les merveilleux paysages du Lot. Nous avons fait connaissance avec de nouvelles activités comme la spéléologie et la tyrolienne. Nous avons aussi appris que pour faire de la compétition en raid, il faut savoir faire des choix et faire les bons – balises ou barrière horaire ?  Une superbe immersion dans un raid au niveau très relevé (championnat de France).

Prêts pour s'y remettre ? - Vainqueurs de la Team(4)CUP 2026, nous irons relever le défi du Raid "Valmotivée" à l'automne.

Julien et Frédéric
Julien Thévenet, Ingénieur en biologie "Recherche Translationnelle sur le Diabète", UMR1190, pôle recherche
Frédéric Allegaert, responsable biobanque "METAB-OMICS", UMR 1283 / 8199, pôle recherche

Élodie… Elo, immédiatement dynamique et volontaire, Dominique… Do, conscient que la journée va être spéciale.

Dès la 1ere épreuve le sprint, plus la course d’orientation (CO), il faut s’attacher à être rapide et découvrir les balises dans le bon ordre au milieu d’une horde de compétiteurs semble-t-il aguerri(e)s. Le plan dans une main, un doigt dans l’autre, une once de réflexion, voilà les premiers ingrédients à mettre en œuvre pour en venir à bout.

Elo court vite mais ça on le savait, Do essaie de comprendre le cheminement des balises ; une demie heure plus tard nous enfourchons nos VTT vers les balises de l’épreuve suivante. Dilemme : faut-il suivre ceux qui semblent savoir quels chemins prendre, ou suivre notre aiguille rouge ? Nous utiliserons nos cerveaux, si erreur il y a ce sera la nôtre.

Le Lot c’est beau, pour sûr, mais c’est aussi pentu, très pentu, nous avançons sur des routes à 10 ou à 15%. Pourquoi est-ce toujours dans les côtes que la pente a le plus fort pourcentage ?

Casque sur la tête par 25°C, carte sur le porte vélo d’Elo, boussole aussi, nous trouvons quelques balises, allons trop vite dans une côte qui n’est pas la bonne pour la redescendre encore plus vite et retrouver le bon chemin mais à 17% !!!

Tiens voilà Sab, Gary, Edmone et Réjane, vous allez par-là ? … Nous non par là-bas. Sûr OUI OUI sûr c’est la direction des Combettes. Il faut savoir qu’un groupe en CO c’est dangereux, il y trop d’avis, 8 c’est trop, 4 c’est bien, le binôme c’est mieux.  Il faut savoir s’écouter, s’affirmer dans le respect de l’autre, finalement s’entendre pour que la décision convienne aux deux et que les kilomètres ne s’allongent pas inutilement.

Nous avons passé cette étape primordiale avec succès, dès la première heure nous savons que nous pouvons compter l’un(e) sur l’autre.

Premier ravito, ouf petite pause, Elo déjà prête à repartir, Do lui est plongé dans les pastèques, étanche sa soif. Il faut dire que nous sommes complétement différents sur notre gestion de l’eau : Elo fait du 1 litre et demi aux 8 heures et Do du 6 litres aux 8 heures.

C’est reparti, nous avons vérifié l’emplacement des cercles sur la carte et nous dirigeons vers la tyrolienne… Plaisir trop vite passé, vient le passage de la grotte non obligatoire, mais ce n’est pas tous les jours que nous pouvons jouer aux spéléologues. Changement de température avec une légère humidité, c’est agréable, mais alors qu’est-ce que ce passage ? Non, ça ne passera pas ? Si Elo a déjà disparu ça passe. Lampe frontale en avant, camel back jeté devant, contorsions une, deux, trois, et nous passons de chambres en chambres, sur le dos, sur le ventre, debout, pour déboucher dans le dernier boyau et sur l’herbe chaude de la sortie. C’était vraiment bien.

Changement de lunettes, eau et c’est reparti pour une CO le long des méandres du Lot. Les balises étaient piègeantes sur ce parcours (deux n’étaient pas sur le point GPS indiqué sur la carte) mais c’est là que nous avons pris confiance dans nos capacités à réussir ce type d’épreuve. Deux heures plus tard, nous enfourchons nos vélos pour l’avant-dernière épreuve, ça fait 6 heures que nous sommes partis de St Géry et tout va bien, les jambes sont griffées mais sans crampes, pas de bosses, le casque nous a été utile dans la grotte.

La prise de décision et le choix des directions sont devenus plus faciles. Les villages et paysages sont toujours aussi agréables à regarder.

Nous trouvons la base des kayaks, vite le bateau est mis à l’eau en rafraichissant nos pieds dans l’eau du Lot. Le côté bucolique de la rivière pourrait nous tenter à la sieste, mais nous entendons fondre sur nous un kayak barré par deux pré adultes… la fréquence de nos coups de pagaies s’accélère… on ne va pas se laisser dépasser aussi facilement, non.

Le deuxième ravito est lui aussi le bienvenu. Et nous repartons sur nos VTT pour la dernière trace vélo du jour.

Enfin nous arrivons sur la dernière épreuve, celle que nous attendions tous les deux, la vraie course à pied en trail. A peine les VTT posés que nous dévalons les pentes avec vue 110 mètres plus bas sur le Lot. Pas le temps de faire des photos, nous accélérons. Il faut maintenant remonter aux vélos et les jambes nous portent sans rechigner, ce sont de belles sensations.

Arrivée au dernier balisage. Et maintenant il faut réenfourcher nos VTT pour 15 km de retour à St Géry.

Quelle belle journée. Merci l’Univ. Nous sommes relativement déçus de notre classement mais ravis de ce que nous venons de réaliser, 8 heures d’efforts et 60 kilomètres de cheminement à travers des paysages magnifiques. Demain nous ferons mieux c’est sûr.

Et nous avons fait mieux.

Élo & Do
Élodie Legrand, chargée des relations presse scientifique et rédactrice pour le magazine Inspirons demain, direction de la communication Université de Lille,
Dominique Gourlet, responsable du service intérieur de l’UFR3S

Après notre victoire à la Team(4)CUP en juin 2025, l’Université de Lille a tenu ses engagements en offrant aux finalistes l’opportunité de participer à un raid. Et pour une première expérience, quel défi incroyable : le Raid Tout Absolu, 9e édition !

Malgré les nombreuses péripéties rencontrées en amont, planification des entraînements, réservations, bons de commande, courses logistiques et autres démarches nécessaires à la concrétisation du projet, nous avons finalement pu vivre une aventure humaine et sportive exceptionnelle.

Grâce à l’encadrement, à la disponibilité et à l’investissement de Clémentine, enseignante au SUAPS, nous avons pu nous consacrer pleinement aux différentes épreuves. Ces deux journées intenses nous ont permis de découvrir la richesse de l’Occitanie tant au niveau des activités proposées que par la beauté des lieux traversés. Nous avons découvert de nombreuses versions de la course d’orientation, nous avons ainsi arpenté la région en VTT, trail, canoë, sous terre en spéléo, en l’air en tyrolienne. Partager ces moments privilégiés avec des collègues dans un cadre différent de celui du travail et des activités sportives habituelles de l’Université a été un grand plaisir.

Nous avons particulièrement apprécié le professionnalisme de l’équipe d’Absolu Raid, dont l’organisation irréprochable, l’ambiance conviviale et la bonne humeur ont largement contribué à la réussite de l’événement. Nous retenons également l’état d’esprit des participants, mêlant bienveillance, entraide et compétition, avec une intensité propre à chaque équipe.

En tant que lillois, nous avons su tirer notre épingle du jeu. Bien que novices en course d’orientation, nous avons réussi à nous qualifier, ce qui représente déjà une belle satisfaction. Nous avons cependant rapidement pris conscience du très haut niveau sportif de l’événement, bien supérieur à ce que nous avions imaginé. Nous sommes fières car nous avons essayé, nous nous sommes perdus, nous avons demandé de l’aide, nous avons parfois suivi et puis nous avons appris. Appris sur nous même, sur la force du groupe, sur nos capacités physiques et mentales.

Notre objectif était avant tout de profiter pleinement de cette expérience, de donner le meilleur de nous-mêmes, de relever chaque défi sans nous blesser et d’aller au bout de toutes les épreuves. Mission accomplie ! Nous repartons avec des souvenirs inoubliables, une grande fierté collective et l’envie de renouveler l’expérience.

Edmone & Sabrina
Edmone Dewaeles, ingénieure en expérimentation animale, ULR4483-IMPECS, département de médecine, pôle recherche
Sabrina Decroix, secrétaire au Département Hospitalo-Universitaire de Recherche et d’Enseignement, département de médecine, pôle recherche

Tout a commencé lors du challenge sportif organisé par l'Université de Lille pour les personnels, la Team(4)CUP. Au départ, nous étions trois équipes de quatre participants. Finalement, seuls huit d'entre nous ont pu partir relever le défi du Raid Tout Absolu, en Dordogne.

Gary : J'ai eu la chance de faire équipe avec Réjane, qui a accepté de me prendre comme binôme. Heureusement… parce qu'elle a dû faire preuve d'une sacrée patience !

Réjane : C'était évident de faire un binôme avec Gary, on se connait bien, on court ensemble et il est fort en VTT, j'ai choisi la sécurité.... Enfin je croyais... Sauf quand on a eu les cartes en main

Et oui, vous l'avez deviné : nous ne sommes pas des spécialistes de la course d'orientation. Et ça s'est vu ! Lire une carte, trouver le nord, suivre un azimut, repérer les balises… tout cela en courant ou à VTT, c'est une discipline à part entière. À plusieurs reprises, nous nous sommes regardés avec un air interrogateur devant une carte qui, elle, semblait parfaitement savoir où elle allait…

Résultat : nous avons parfois cherché les balises… et parfois les balises nous ont cherchés aussi !

Pendant deux jours, nous avons enchaîné les épreuves : plus de huit heures de compétition le samedi, une courte nuit, puis un départ à 7 heures le dimanche matin pour remettre ça. Au total, plus de quinze heures d'efforts cumulés. Autant dire qu'à la fin du week-end, chaque muscle de notre corps nous rappelait son existence.

Mais ce raid, c'est avant tout une histoire de dépassement de soi.

Gary : Dans l'euphorie du moment, je me suis lancé sur une tyrolienne… alors que j'ai le vertige ! Contre toute attente, j'ai adoré. Comme quoi, parfois, la peur est juste un obstacle de plus à franchir. Si c'était à refaire, je signerais tout de suite.

En revanche, il y a une activité avec laquelle je suis définitivement réconcilié… de loin : la spéléologie !

Ramper dans des boyaux étroits, sans voir la sortie, en se demandant si l'on ne va pas rester coincé au milieu de la roche… Très peu pour moi ! Je suis sorti de là avec une seule certitude : autant je referai de la tyrolienne sans hésiter, autant la spéléologie restera une expérience… unique !

Réjane : le défi le plus fou pour moi a été de dévaler les singles en VTT à toute allure sans maitriser totalement l'utilisation des freins. Cela m'a valu quelques belles pelles avec de bonnes égratignures mais rien de cassé. Je n'aurais jamais cru être capable de faire du VTT sur autant de dénivelé... Chose sûre, cela m'a définitivement convaincue que le vélo de route, c'était plus sûr pour moi...

Par contre, le kayak sur le Lot avec mon binôme Gary a été le seul moment de zenitude où nous avons pu nous ressourcer avant de remonter sur nos VTT pour affronter une nouvelle épreuve et se perdre à nouveau.

Au-delà du défi sportif, ce que nous retenons surtout, c'est l'aventure humaine. Pendant tout le week-end, l'entraide, les encouragements et les fous rires ont largement compensé la fatigue. Une complicité s'est développée naturellement entre nous, Julien, Fred, Edmone, Sabrina, Elo et Do, et surtout notre formidable accompagnatrice, Clémentine, responsable du sport des personnels au SUAPS.

Et oui, Clémentine : merci ! Tu as tout organisé pour que ce week-end soit mémorable, entre le minibus, les vélos, le camping avec piscine, tes encouragements, ta cuisine tout y était. Le dimanche après-midi, après plus de quinze heures d'effort, cette piscine ressemblait presque à un centre de rééducation… mais en beaucoup plus agréable !

Et parce qu'un raid ne serait pas un vrai raid sans une dernière épreuve, il nous restait encore près de 800 kilomètres de route pour rentrer dans le Nord. Dans le minibus, tout le monde était épuisé. Mais tout le monde avait aussi le sourire, des étoiles plein les yeux et déjà une foule d'anecdotes à raconter.

Il nous fallut plusieurs jours pour redescendre de ce nuage… et pour récupérer quelques courbatures au passage !

Une chose est sûre : pour la prochaine édition, nous serons beaucoup plus assidus aux séances de course d'orientation proposées par Jérôme Baudson, enseignant au SUAPS et champion du monde dans sa catégorie. Parce qu'au final, le plus compliqué du raid n'était peut-être pas la tyrolienne, le VTT ou les kilomètres parcourus… mais bien de trouver le nord !

Comme dirait un célèbre facteur du Nord : « Le Nord, faut déjà le trouver ! »

Et maintenant ? Une seule envie : repartir… enfin, sauf pour la spéléologie !

Réjane & Gary
Réjane Paumelle-Lestrelin, Professeur des Universités en biologie cellulaire, UMR1011-RNMCD
Gary Héquet, responsable du service audiovisuel, département de médecine